オーストラリア永住者からこれから海外移住を考える人にまで役立つWebライフスタイルマガジンです。ライフスタイルやファッション、マネーなど厳選された情報を更新中!
Browsing Category

ヘルス

健康に生活するためのアイデアやグッズ紹介など

オーストラリアの歯医者は本当に高額なのか?

オーストラリアでは歯医者は保険でカバーするのが常識 「オーストラリアの歯科治療代は異常に高い!」というのは、オーストラリアに住んだことのある人なら誰もが抱く感想だ。 なにせ、歯科治療は日本の国民健康保険に相当する「メディケア(Medicare)」の適用外であるため、プライベート保険に入っていない人は10割負担となるからだ。

おひとりさまのダイエットに赤信号! 太りたくなければ独りでの食事を避けよう

"おひとりさまは太りやすい"をQUTが科学的に証明 クイーンズランド工科大学(QUT)で運動栄養科学の博士2人が、「独り暮らしにおける食生活」の研究を発表して話題となっている。 この研究は、ひとり暮らしと栄養摂取に関する41の調査をまとめ上げたもので、結論として、 「ひとり暮らしの人は、栄養が偏りがちで太りやすい」 という結論を科学的に導いている。…

癌リスクを3分の1に下げるために今すぐできる13のステップ

癌リスクを下げるための13ステップとは 胆管がんで他界した川島なお美さんや乳がんによって右胸を全摘出した北斗晶さんなど、最近はそこかしこで「癌」に関するニュースが飛び交っている。 日本人の2人に1人が「癌」に罹患するとあって、「癌」はやはり、まだまだ恐ろしい病気ということには違いない。 また、海外移住している人にとっては、日本との食生活や住環境の違いから、知らず知らずに癌リスクを高めている場合もある。…

レシピ不要で話題!「太らない パスタ」の作り方と別腹の正体を豪州の医療ジャーナリストが発表

パスタが太るというのは炭水化物と糖質のせい いつでもカンタンに調理できる「パスタ」は、女性にも人気のレシピ。 ところが、パスタにはダイエットの敵となる「炭水化物と脂質」が多く含まれているため、ダイエット中の女性にとっては、なかなか手の出せないメニューの1つとなっている。